KAS PEAKSID KONTROLLIMA OMA NEERUDE TERVIST?
Jah
Kui Sul on varasemalt diagnoositud suhkruhaigus ehk diabeet
Jah
Kui Sinu vererõhk on olnud aastaid kõrgem kui 135/85 mmHg, põed kõrgvererõhuhaigust või mõnda muud südame- ja veresoonkonnahaigust
Jah
Kui Sul on ebaselge põhjusega tursed jalgadel või näopiirkonnas
Jah
Kui oled kehamassiindeksi järgi ülekaaluline
Jah
Kui Sinu perekonnas on juba keegi, kellel on krooniline neeruhaigus
Kui vastad kasvõi ühele küsimusele JAH, siis küsi oma perearstilt võimalust neerude tervist kontrollida vere- ja uriinianalüüsi abil!
Hoolitse oma neerude eest!
Liigu rõõmuga
Söö mitmekesiselt ja tervislikult
Hoia oma veresuhkur normis
Hoia oma vererõhk normis
Joo piisavalt vett
Ära suitseta
Võta ainult neid ravimeid, mida arst on sulle välja kirjutanud
